Yin Yoga Lehrer Grundausbildung
Wie kann ich als Lehrende für mehr Stressbewältigung in Beruf & Gesellschaft sorgen?
 

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt in:

•  Berlin (gültig bis 24.11.2027) zum Download
• Niedersachsen (gültig bis 31.12.2026) zum Download
• Hessen (gültig bis 24.11.2026) zum Download
• Schleswig-Holstein (gültig bis 31.10.2026) zum Download
• Rheinland-Pfalz (gültig bis 24.11.2026) zum Download
• Hamburg hat den Antrag abgelehnt (TIPP: Gehen Sie mit den Vorgesetzten ins Gespräch und fragen, ob eine Teilnahme als “Weiterbildung” mit Lohnfortzahlung verabredet werden kann.)
• Brandenburg ist beantragt
• Weitere Bundesländer gerne auf Anfrage. Alternativ kann der Arbeitgeber Anerkennungen aus einem anderen Bundesland akzeptieren, wie z.B. Schleswig-Holstein. Suchen Sie hierfür das Gespräch in Ihrer Personalabteilung.
• Für Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen und Bremen sind Anerkennungen für uns nicht möglich.

•  Die Teilnahme ist auch ohne Bildungsurlaubsanspruch möglich. 

  
  Was ist Yin Yoga? 
  Yin Yoga ist eine sanfte, aber tiefgreifende Form des Yoga. Im Gegensatz zu dynamischen Yogastilen werden die Yogahaltungen im Yin Yoga für eine längere Zeit gehalten, um eine tiefe Dehnung und eine verbesserte Energiezirkulation im Körper zu ermöglichen. 
  Es ist für die meisten Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen. Die lang gehaltenen Asanas können an die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmenden angepasst werden.

  Was bringt eine Yin Yoga Grundausbildung? 
  Yin Yoga ist ein einzigartiges Werkzeug, um Körper und Geist nach anstrengenden Projekten und Arbeitstagen zu entspannen und Stress abzubauen. Besonders in der heutigen Berufswelt, die von Hektik und hoher Leistungsanforderungen geprägt ist, dient es zur Stressbewältigung. 
  Die Ausbildung zum Yin Yoga Lehrer ermöglicht nicht nur, diese wohltuende Praxis für sich selbst zu vertiefen, sondern auch anderen durch die Weitergabe der Technik dabei zu helfen, diese Tiefe an Entspannung zu erfahren und Stress abzubauen.
  Durch Yin Yoga-Einheiten wird ein Raum der Achtsamkeit geschaffen, der es Jedem ermöglicht, zu regenerieren und aufzutanken.
  Während der Ausbildung wird geschult, wie auf die individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen der Yogaschüler einzugehen ist und welche Modifikationen für eine sichere Yin Yoga Praxis möglich sind. 

Lernziele:

• Kennenlernen bzw. Vertiefung des Yoga-Stils „Yin Yoga“, um es an Schüler*innen vermitteln zu können
• Erlernen von Yin Yoga Haltungen und deren Variationen, Meditation, des Meridian- und Chakrensystems
• Stundenbilder selbständig erstellen und Yin Yoga Stunden planen
• Verständnis für Grenzen und die Rolle als Yogalehrende in der Gesellschaft erarbeiten

Für wen ist die Grundausbildung geeignet?: 
Alle Interessierten sind willkommen, die Yin Yoga selber praktizieren und nun weitergeben und unterrichten wollen, denn die Grundausbildung steht nicht nur erfahrenen Praktizierenden offen, sondern auch einer Vielzahl anderer Berufsgruppen: Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Erzieher, Lehrer, Sozialpädagogen u.v.a. können davon profitieren und die Prinzipien des Yin Yoga in ihre Arbeit integrieren bzw. weitergeben.

Die Vielfalt der Menschen, die Yin Yoga praktizieren, spiegelt auch die Vielfalt der Orte und Kontexte wider, in denen Yin Yoga unterrichtet werden kann: Yoga-Studios, Gesundheitszentren, Praxen, Volkshochschulen, Schulen, gemeinnützige Organisationen, Unternehmen usw.

Seminarleitung: Sunita Ehlers, Yogalehrerin, Expertin für Achtsamkeit, Ausbilderin & Autorin aus Hamburg

Mehr Informationen zur Dozentin: https://sunitaehlers.de

Flyer mit Stundenplan und Themen – zum Gebrauch u.a. für den Antrag beim Arbeitgeber

(Programmänderung vorbehalten)